ГРУДНИЧКОВОЕ
И РАННЕЕ ПЛАВАНИЕ
ДЛЯ МАЛЫШЕЙ
от 2 месяцев до 3 лет
В наших студиях мы проводим групповые и индивидуальные занятия :
-
грудничковое плавание (родитель+ребенок) для детей от 2 месяцев до 1 года
-
раннее плавание (родитель + ребенок) для детей от 1 до 3 лет
-
ЛФК гидрореабилитация (только индивидуально)
О занятиях грудничковым плаванием
Чтобы ребенок нормально физически и психически развивался, ему необходимы ежедневные и разнообразные физические нагрузки.
В грудничковом плавании, как в способе развития новорожденных детей, есть одна особенность. Задача научить грудничка плавать самостоятельно здесь не является первостепенной. Плавание с малышами - это, прежде всего, способ укрепления их здоровья, закаливания и стимулирования развития.
У новорожденного ребенка уже есть все необходимые плавательные рефлексы, но чтобы эти рефлексы превратились в устойчивые осознанные навыки, малышу необходимы регулярные занятия в воде, причем с самого раннего возраста.
В Студиях Кайра Клаб созданы все необходимые условия для плавания грудничков в бассейне:
Мы сотрудничаем только с бассейнами, которые
-
построены и работают по ГОСТу
-
с круглосуточным водообменом
-
безопасными но эффектными методами очистки и обеззараживания воды
-
регулярным независимым лабораторным контролем
-
бассейны являются стационарными объектами
Температура воды в бассейнах 30-32 градуса. Подробнее о каждом можно узнать на соответствующей станице в разделе "Наши студии"
Как проходят наши занятия?
В течение сеанса грудничкового плавания дети вместе с мамой или папой адаптируются к воде и выполняют комплекс упражнений, соответствующий возрасту и особенностям ребёнка под руководством опытных инструкторов.
Польза от таких ранних занятий в воде очевидна! Благодаря им у детей улучшается сон, активизируются обменные процессы, более эффективно развиваются мышцы и суставы. Выполняя за один сеанс более тысячи движений, малыш развивает крупную моторику и раньше начинает ходить и говорить.
Наши занятия направлены на формирование у малыша привычки быть в воде, задерживать дыхание под водой, навыкам самоспасения и безопасности на воде, укрепление "мышечного корсета", развитие и поддержание подвижности суставов с учетом возрастных особенностей. И да, Ваш малыш сможет держаться на воде самостоятельно.
В нашей программе обязательно присутствуют спортивные и игровые элементы, необходимые для мягкой адаптации грудничков и малышей к воде.
На занятиях инструктор всегда находится в воде, рядом с родителями и детьми, чтобы показать упражнения, проконтролировать, что Вы выполняете их правильно, поддержать Вас морально и физически в процессе освоения водной стихии.
Когда можно начинать заниматься?
В наших бассейнах можно начать заниматься плаванием с 2 месяцев.
Что нужно, чтобы начать заниматься?
В Сети Кайра Клаб несколько студий для занятий. Начать можно с выбора одного из наших бассейнов, например, ближайшего к Вам.
Затем ознакомиться с расписанием занятий в этом бассейне и выбрать удобные для Вас дни посещений, подготовить всё необходимое для посещения занятий и записаться на первое пробное занятие по телефону +7(495) 212-05-17.
Мы делаем всё, чтобы Вам у нас понравилось, но настаиваем на пробном занятии, чтобы Вы покупали абонемент только после "тест драйва" нашего клуба.

ДЕТСКОЕ ПЛАВАНИЕ 3 -6 лет
В наших студиях мы проводим групповые и индивидуальные занятия :
-
занятия для детей 3-4 лет
-
занятия для детей 5-6 лет
-
ЛФК гидрореабилитация (только индивидуально)
На занятиях дети от 3 до 6 лет знакомятся со свойствами воды, обучаются технике плавания кролем, брассом, дельфином, правильному дыханию, скольжению и лежанию на воде, прыжкам в воду, погружению. Занятия подходят как для детей имеющих навыки плавания, так и для тех, кто только знакомится с водой.
В данной возрастной группе дети занимаются без родителей. Инструктор всегда находится в воде с детьми.
_JPG.jpg)
ЗАНЯТИЯ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ
Аквааэробика для беременных
Аквааэробика для будущих мам - то одновременно удовольствие, отличное времяпрепровождение и замечательный вариант подготовки к предстоящим родам. О пользе этого вида спорта для женщин многие наслышаны.
Еще не придумана более приятная и безопасная физическая нагрузка на организм во время вынашивания ребенка. Занятия аквааэробикой для беременных – это отличный шанс укрепить все группы мышц, подготовиться к родам и закалить свой организм.
Но нужно помнить, что необходимо получить разрешение у врача, наблюдающего беременность, на посещение бассейна.
Занятия аквагимнастикой для беременных проходят в бассейне, где вода по пояс, и представляют собой комплекс специально подобранных упражнений на поддержание мышечного тонуса, улучшение кровообращения, растяжку, дыхание.
ВЫЕЗД НА ДОМ
ПАТРОНАЖ
Мы организуем выезды инструкторов на дом для обучения родителей плаванию детей в возрасте от 3-х недель до 6 месяцев.
Наш инструктор проведет комплексное занятие с малышом и обучение родителей:
-
технике плавания и ныряния малыша, а также методикам закаливания
-
основным приемам детского массажа
-
детской гимнастике
-
гимнастике с малышом на большом мяче (фитбол)
Продолжительность занятия – 1 - 1,5 часа.
Рекомендуемое минимальное количество занятий/инструктажей для обучения родителей и постепенного увеличения нагрузки и элементов - 4 занятия в месяц - 1 занятие в неделю.
Естественный вопрос родителей, всерьез решивших освоить хитрости плавания для грудничков в ванной, с какого времени начинать плавание в ванне. Специалисты советуют с 3-недельного возраста. К этому времени ребенок подрастёт, привыкнет к новым условиям и не утратит плавательные рефлексы.
Ориентиром также может служить пупочная ранка. Как только она заживет, можно начинать плавать с малышом в домашней ванне.
Для уверенности перед началом занятий родителям лучше проконсультироваться с педиатром.
НАШИ ОБУЧАЮЩИЕ КУРСЫ
ОБУЧАЮЩИЙ КУРС ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ "МАМИН МАССАЖ"
Всем известно, что массаж полезен и взрослым, и детям. Научитесь делать массаж малышу сами.
Важно понимать, что существует медицинский массажа для грудничка, проводимый специалистом и по медицинским показаниям, но также есть и массажные приемы, которые каждая мама может выполнять самостоятельно без боязни навредить или сделать что-то не так - "Мамин массаж".
Новорождённый ребёнок ещё не очень хорошо видит и слышит, зато прекрасно ощущает прикосновения и именно благодаря им начинает знакомиться с окружающим миром. Лаская своего малыша, поглаживая его по ножкам, ручкам, спинке, животику, мама помогает ребёнку быстрее освоиться в новом для него пространстве.
Мамины теплые руки успокаивают, расслабляют. Согласно исследованиям, такой массаж снижает уровень гормонов стресса у младенца, оказывает положительное воздействие на нервную систему малыша, благотворно влияет на его умственное и физическое развитие, нормализует мышечный тонус, что позволяет справиться с такими проблемами этого периода, как колики и запоры.
Мы проводим специальный курс для молодых родителей, в рамках которого наш опытный специалист массажист обучает основам и приемам младенческого массажа. Данный вид массажа не тождественен медицинскому массажу, который делается по назначению врача невролога или ортопеда для корректировки тех или иных особенностей развития и необходимость в котором возникает не у каждого малыша.
Для кого курс: курс специально разработан для молодых родителей
Курс состоит из 4 занятий с инструктором по массажу - каждое продолжительностью 1,5-2 часа: теория, физиология, практика и закрепление материала (на куклах), шаг за шагом, чтобы родители обрели уверенность.
Продолжительность курса - 4 недели ( по 1 занятию в неделю).
Обучение проводит сертифицированный специалист Юлия Остапенко.
Запись на курс по телефону; + 7 495 212 05 17
Место проведения: г. Москва, Южное Бутово, ул. Адмирала Лазарева 40/3
Время проведения: по субботам в 12:00
Стоимость 1 занятия 1500 рублей. Курс из 4 занятий 5000 рублей.
Индивидуальное занятие 4000 рублей.
Отличным добавлением к данному курсу будет участие в семинаре для родителей - "Гимнастика на фитболе". Продолжительность 1,5-2 часа.
ОБУЧАЮЩИЙ СЕМИНАР ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ "ГИМНАСТИКА ГРУДНИЧКА НА ФИТБОЛЕ"
Упражнения на фитболе поспособствуют быстрому и правильному физическому развитию младенца, принесут массу положительных эмоций.
Гимнастика на фитболе дает такие положительные результаты:
-
Снижает повышенный тонус мышц, который встречается у новорожденных детей очень часто
-
Укрепляет мышцы и скелет ребенка. Во время гимнастики на мяче происходит развитие и укрепление всех групп мышц младенца.
Укрепление мышечного корсета спины сделает позвоночник крепким и гибким, что поможет обеспечить правильное развитие нервной системы ребенка.
-
Формирует мышцы пресса;
-
Способствует развитию вестибулярного аппарата, что очень актуально для детей первого года жизни;
-
Улучшает координацию движений;
-
Уменьшает газообразования и колики, выполняя функцию легкого массажа, способствующего пищеварению;
-
Успокаивает ребенка.
Покачивающие движения на мяче расслабляют и успокаивают ребенка, некоторые даже укачиваются и засыпают.
Гимнастику на фитболе можно начинать проводить с 1 месяца, постепенно добавляя элементы по мере развития малыша.
Наш сертифицированный специалист по детскому массажу и гимнастике расскажет и покажет основные приемы, технику безопасности, как постепенно вводить новые элементы в занятия по мере роста младенца.
Для кого курс: курс специально разработан для молодых родителей
Продолжительность семинара - 1,5-2 часа. Теория, основы физиологии малыша, практика на куклах, закрепление материала.
Обучение проводит сертифицированный специалист Юлия Остапенко.
Запись на курс по телефону; + 7 495 212 05 17
Место проведения: г. Москва, Южное Бутово, ул. Адмирала Лазарева 40/3
Время проведения: по субботам в 15:00
Стоимость участия в семинаре 1500 рублей.
Индивидуальный семинар 3000 рублей.