ГРУДНИЧКОВОЕ

 И РАННЕЕ ПЛАВАНИЕ

ДЛЯ МАЛЫШЕЙ

от 2 месяцев до 3 лет

 
​

В наших студиях мы проводим групповые и индивидуальные занятия :

 

​

  • грудничковое плавание (родитель+ребенок) для детей от 2 месяцев до 1 года

  • раннее плавание (родитель + ребенок) для детей от 1 до 3 лет

  • ЛФК гидрореабилитация (только индивидуально)

​

​

​

 
О занятиях грудничковым плаванием
​

Чтобы ребенок нормально физически и психически развивался, ему необходимы ежедневные и разнообразные физические нагрузки.

​

В грудничковом плавании, как в способе развития новорожденных детей, есть одна особенность. Задача научить грудничка плавать самостоятельно здесь не является первостепенной. Плавание с малышами - это, прежде всего, способ укрепления их здоровья, закаливания и стимулирования развития.

​

У новорожденного ребенка уже есть все необходимые плавательные рефлексы, но чтобы эти рефлексы превратились в устойчивые осознанные навыки, малышу необходимы регулярные занятия в воде, причем с самого раннего возраста.

​

В Студиях Кайра Клаб созданы все необходимые условия для плавания грудничков в бассейне:

 

Мы сотрудничаем только с бассейнами, которые

  • построены и работают по ГОСТу

  • с круглосуточным водообменом

  • безопасными но эффектными методами очистки и обеззараживания воды

  • регулярным независимым лабораторным контролем

  • бассейны являются стационарными объектами

​​

Температура воды в бассейнах 30-32 градуса. Подробнее о каждом можно узнать на соответствующей станице в разделе "Наши студии"

 

Как проходят наши занятия?

​

В течение сеанса грудничкового плавания дети вместе с мамой или папой адаптируются к воде и выполняют комплекс упражнений, соответствующий возрасту и особенностям ребёнка под руководством опытных инструкторов.

 

Польза от таких ранних занятий в воде очевидна! Благодаря им у детей улучшается сон, активизируются обменные процессы, более эффективно развиваются мышцы и суставы. Выполняя за один сеанс более тысячи движений, малыш развивает крупную моторику и раньше начинает ходить и говорить.

 
Наши занятия направлены на формирование у малыша привычки быть в воде, задерживать дыхание под водой, навыкам самоспасения и безопасности на воде, укрепление "мышечного корсета", развитие и поддержание подвижности суставов с учетом возрастных особенностей. И да, Ваш малыш сможет держаться на воде самостоятельно.

 

В нашей программе обязательно присутствуют спортивные и игровые элементы, необходимые для мягкой адаптации грудничков и малышей к воде. 

 

На занятиях инструктор всегда находится в воде, рядом с родителями и детьми, чтобы показать упражнения, проконтролировать, что Вы выполняете их правильно, поддержать Вас морально и физически в процессе освоения водной стихии.

​

 
Когда можно начинать заниматься?
​
В наших бассейнах можно начать заниматься плаванием с 2 месяцев.
 
​Что нужно, чтобы начать заниматься?
​
В Сети Кайра Клаб несколько студий для занятий. Начать можно с выбора одного из наших бассейнов, например, ближайшего к Вам. 
​
Затем ознакомиться с расписанием занятий в этом бассейне и выбрать удобные для Вас дни посещений, подготовить всё необходимое для посещения занятий и записаться на первое пробное занятие по телефону +7(495) 212-05-17. 
 
Мы делаем всё, чтобы Вам у нас понравилось, но настаиваем на пробном занятии, чтобы Вы покупали абонемент только после "тест драйва" нашего клуба.

 

ДЕТСКОЕ ПЛАВАНИЕ 3 -6 лет

 

​

В наших студиях мы проводим групповые и индивидуальные занятия :

 

​

  • занятия для детей 3-4 лет

  • занятия для детей 5-6 лет

  • ЛФК гидрореабилитация (только индивидуально)

 

На занятиях дети от 3 до 6 лет знакомятся со свойствами воды, обучаются технике плавания кролем, брассом, дельфином, правильному дыханию, скольжению и лежанию на воде, прыжкам в воду, погружению. Занятия подходят как для детей имеющих навыки плавания, так и для тех, кто только знакомится с водой. 

В данной возрастной группе дети занимаются без родителей. Инструктор всегда находится в воде с детьми. 

​

​

 

ЗАНЯТИЯ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ

 

 

 

Аквааэробика для беременных

​

Аквааэробика для будущих мам - то одновременно удовольствие, отличное времяпрепровождение и замечательный вариант подготовки к предстоящим родам. О пользе этого вида спорта для женщин  многие наслышаны.

​

Еще не придумана более приятная и безопасная физическая нагрузка на организм во время вынашивания ребенка. Занятия аквааэробикой для беременных – это отличный шанс укрепить все группы мышц, подготовиться к родам и закалить свой организм.

​

Но нужно помнить, что необходимо получить разрешение у врача, наблюдающего беременность, на посещение бассейна.

​

Занятия аквагимнастикой для беременных проходят в бассейне, где вода по пояс, и представляют собой комплекс специально подобранных упражнений на поддержание мышечного тонуса, улучшение кровообращения, растяжку, дыхание.

​

​

ВЫЕЗД НА ДОМ

ПАТРОНАЖ

 

Мы организуем выезды инструкторов на дом для обучения родителей плаванию детей в возрасте от 3-х недель до 6 месяцев.

 

Наш инструктор проведет комплексное занятие с малышом и обучение родителей:

  • технике плавания и ныряния малыша, а также методикам закаливания

  • основным приемам детского массажа

  • детской гимнастике

  • гимнастике с малышом на большом мяче (фитбол)

​

Продолжительность занятия – 1 - 1,5 часа.

​

Рекомендуемое минимальное количество занятий/инструктажей для обучения родителей и постепенного увеличения нагрузки и элементов -   4 занятия в месяц - 1 занятие в неделю.

 

 

Естественный вопрос родителей, всерьез решивших освоить хитрости плавания для грудничков в ванной, с какого времени начинать плавание в ванне. Специалисты советуют с 3-недельного возраста. К этому времени ребенок подрастёт, привыкнет к новым условиям и не утратит плавательные рефлексы.

Ориентиром также может служить пупочная ранка. Как только она заживет, можно начинать плавать с малышом в домашней ванне.

Для уверенности перед началом занятий родителям лучше проконсультироваться с педиатром.

НАШИ ОБУЧАЮЩИЕ КУРСЫ

 

ОБУЧАЮЩИЙ КУРС ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ "МАМИН МАССАЖ"

​

Всем известно, что массаж полезен и взрослым, и детям. Научитесь делать массаж малышу сами.

Важно понимать, что существует медицинский массажа для грудничка, проводимый специалистом и по медицинским показаниям, но  также есть и массажные приемы, которые каждая мама может выполнять самостоятельно без боязни навредить или сделать что-то не так - "Мамин массаж".

​

Новорождённый ребёнок ещё не очень хорошо видит и слышит, зато прекрасно ощущает прикосновения и именно благодаря им начинает знакомиться с окружающим миром. Лаская своего малыша, поглаживая его по ножкам, ручкам, спинке, животику, мама помогает ребёнку быстрее освоиться в новом для него пространстве.

​

Мамины теплые руки успокаивают, расслабляют. Согласно исследованиям, такой массаж снижает уровень гормонов стресса у младенца, оказывает положительное воздействие на нервную систему малыша,  благотворно влияет на его умственное и физическое развитие, нормализует мышечный тонус, что позволяет справиться с такими проблемами этого периода, как колики и запоры.

​

Мы проводим специальный курс для молодых родителей, в рамках которого наш опытный специалист массажист обучает основам и приемам младенческого массажа. Данный вид массажа не тождественен медицинскому массажу, который делается по назначению врача невролога или ортопеда для корректировки тех или иных особенностей развития и необходимость в котором возникает не у каждого малыша.

​

Для кого курс: курс специально разработан для молодых родителей

​

Курс состоит из 4 занятий с инструктором по массажу - каждое продолжительностью 1,5-2 часа: теория, физиология, практика и закрепление материала (на куклах), шаг за шагом, чтобы родители обрели уверенность.

​

Продолжительность курса -  4 недели ( по 1 занятию в неделю).

​

Обучение проводит сертифицированный специалист Юлия Остапенко.

​

Запись на курс по телефону; + 7 495 212 05 17

​

Место проведения: г. Москва, Южное Бутово, ул. Адмирала Лазарева 40/3

Время проведения: по субботам в 12:00

​

Стоимость 1 занятия 1500 рублей. Курс из 4 занятий 5000 рублей.

Индивидуальное занятие 4000 рублей.

​

Отличным добавлением к данному курсу будет участие в  семинаре для родителей - "Гимнастика на фитболе". Продолжительность 1,5-2 часа.

ОБУЧАЮЩИЙ СЕМИНАР ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ "ГИМНАСТИКА ГРУДНИЧКА НА ФИТБОЛЕ"

 

Упражнения на фитболе поспособствуют быстрому и правильному физическому развитию младенца, принесут массу положительных эмоций.

Гимнастика на фитболе дает такие положительные результаты:

  •  Снижает повышенный тонус мышц, который встречается у новорожденных детей очень часто

  • Укрепляет мышцы и скелет ребенка. Во время гимнастики на мяче происходит развитие и укрепление всех групп мышц младенца.

Укрепление мышечного корсета спины сделает позвоночник крепким и гибким, что поможет обеспечить правильное развитие нервной системы ребенка.

  • Формирует мышцы пресса;

  • Способствует развитию вестибулярного аппарата, что очень актуально для детей первого года жизни;

  • Улучшает координацию движений;

  • Уменьшает газообразования и колики, выполняя функцию легкого массажа, способствующего пищеварению;

  • Успокаивает ребенка.

 

Покачивающие движения на мяче расслабляют и успокаивают ребенка, некоторые даже укачиваются и засыпают.

 

Гимнастику на фитболе можно начинать проводить с 1 месяца, постепенно добавляя элементы по мере развития малыша.

 

Наш сертифицированный специалист по детскому массажу и гимнастике расскажет и покажет основные приемы, технику безопасности, как постепенно вводить новые элементы в занятия по мере роста младенца.

 

Для кого курс: курс специально разработан для молодых родителей

​

Продолжительность семинара - 1,5-2 часа. Теория, основы физиологии малыша, практика на куклах, закрепление материала.

​

Обучение проводит сертифицированный специалист Юлия Остапенко.

​

Запись на курс по телефону; + 7 495 212 05 17

​

Место проведения: г. Москва, Южное Бутово, ул. Адмирала Лазарева 40/3

Время проведения: по субботам в 15:00

​

Стоимость участия в семинаре 1500 рублей.

Индивидуальный семинар 3000 рублей.